Änderungen

Man nimmt zwei Spieler die sich nebeneinander (gegenüber!) , getrennt durch einen Tisch etc., hinsetzten und dann Armdrücken spielen ^^ Also beide stellen den Ellenbogen auf gleicher Höhe auf den Tisch und versuchen, den Arm des Gegners runterzudrücken. Dabei müssen die Schultern grade bleiben, so dass nur mit dem Arm und nicht mit dem Körpergewicht gedrückt werden kann. '''Links'''* Armdrücken bei [http://de.wikipedia.org/wiki/Armdr%C3%BCcken Wikipedia]* Website der [http://www.armwrestling.de/ Deutschen Armwrestling-Organisation] ----